想問一下關(guān)于心理上的

      從你目前描述的這些狀況來看，你所說的問題首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁的藥物干預(yù)，會(huì)有比較明顯的幫助。

      病情分析：
      你很少和人交往，自己又不愛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常上網(wǎng)，這種生活方式經(jīng)歷事情少，心理得不到一定的成長(zhǎng)，遇事會(huì)慌亂。吃的多，運(yùn)動(dòng)少，血糖會(huì)升高。
      指導(dǎo)意見：
      要改變自己的心態(tài)，首先要讓自己多參加社會(huì)交往，經(jīng)歷的事情多了，你才能更好的心理成長(zhǎng)，養(yǎng)成遇事不慌亂，學(xué)會(huì)有條理地處理各種事情。血糖要控制飲食，飯后要多運(yùn)動(dòng)。血糖過高，要服藥治療。