經(jīng)常感覺壓力比較大經(jīng)常情緒低落煩躁

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠，情緒的變化，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學會調(diào)整和控制自己的情緒，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你現(xiàn)在的狀態(tài)其實是總體分為兩個極端，會莫名的比較暴躁易怒，同樣也會出現(xiàn)因為一點小事就情緒低落，很消極，想哭
      指導意見：
      因為這種情況應該是雙向情感障礙的表現(xiàn)，所以目前的狀況而言還是建議你可以去醫(yī)院的精神心理科做一個詳細檢測，必要時考慮藥物的輔助治療

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與生活學習壓力過大，考慮的過多所導致。當然，也與個人的性格有著直接的關系。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的各種壓力，不斷提高心理承受能力，心情急躁的時候，多與朋友交流交流溝通，也可以到戶外運動鍛煉，多進行有氧運動，轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，有利于焦慮情緒的改善。同時要去公立醫(yī)院內(nèi)分泌科門診就醫(yī)，抽血檢查甲狀腺功能五項，排除甲亢的可能。
      以上是對“經(jīng)常感覺壓力比較大經(jīng)常情緒低落煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是一個女性青年20歲，現(xiàn)在的情況是情緒低落，容易發(fā)脾氣，控制不了自己的脾氣，會小題大做，發(fā)脾氣的時候手會發(fā)抖等癥狀。
      指導意見：
      上述情況的表現(xiàn)說明你壓力過大，心情壓抑，用這種方法來發(fā)泄你的壓抑心理，焦慮心理，那么應該如何處理呢？最好的方法是冷靜的思減輕自己的壓力，保持充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，放松心情，快樂生活，就可以好轉(zhuǎn)了