經(jīng)常情緒低落，比較消極

      病情分析：
      持續(xù)的情緒低落，悲觀消極，因?yàn)閴阂謺?huì)導(dǎo)致不自覺的流眼淚哭泣，有逃避退縮表現(xiàn)，喜歡獨(dú)處，容易影響人際關(guān)系，這是表明有一些抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述，程度并不會(huì)很嚴(yán)重，有些不良情緒可以通過在平臺(tái)咨詢心理老師，學(xué)習(xí)一些緩解的方法和技巧，也可以自己在網(wǎng)上搜索一些放松訓(xùn)練，多練習(xí)可以有效緩解情緒。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，到了你這個(gè)歲數(shù)啊，我估計(jì)你很多事情并沒有理清楚，比如說如何對(duì)待自己如何對(duì)待孩子和老公，如何對(duì)待父母，如何看待這個(gè)社會(huì)等。你當(dāng)然可以一個(gè)人呆著，只要你覺得離開了他人你能夠生活得下去。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得這些事情你不清楚的話，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助您把這些事情11的清除，減少壓力和焦慮，能夠像他人一樣勇敢的面對(duì)生活，在生活當(dāng)中找到樂趣

      病情分析：
      是否有經(jīng)濟(jì)壓力，生活壓力？
      是否有情感困擾，缺少關(guān)愛？
      訪客說自己喜歡一個(gè)人，那就是現(xiàn)實(shí)世界中有太多讓她感覺到受傷了或者已經(jīng)傷害她的事情發(fā)生了。導(dǎo)致她沒有安全感，對(duì)待生活消極，選擇性逃避
      指導(dǎo)意見：
      聽自己喜歡的舒緩的音樂，音樂可以很好的調(diào)整我們的情緒，音樂可以穿透水哦！力量很大的
      喝酸奶，酸奶可以安撫我們焦慮抑郁的情緒，純正口味的酸奶有利于身體健康！
      看手機(jī)，可以看看電影哦，再就是多睡覺，多運(yùn)動(dòng)，睡覺可以補(bǔ)充體力，運(yùn)動(dòng)可以增加好心情
      以上是對(duì)“經(jīng)常情緒低落，比較消極”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！