失眠，感覺(jué)腦子睡不著有什么東西堵著

女 | 24歲 2021-08-22 06:45:50 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：已經(jīng)好幾天了，就是睡不著，感覺(jué)腦子有什么東西堵著，很難受，已經(jīng)去醫(yī)院吃了中藥，醫(yī)生說(shuō)我是失眠，壓力大造成的，但是吃了兩副，還是睡不著。并且去廁所的次數(shù)很多，晚上要去好幾次小便。肚子有點(diǎn)涼。

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2022-09-27 19:14:56 我要投訴

      病情分析：
      你每天晚上失眠睡不著，感覺(jué)腦子里有東西堵得很難受，晚上去廁所廁所比較多，這種情況通常是精神緊張焦慮造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大腦長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)對(duì)于興奮的感受性降低，出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，睡眠障礙。醫(yī)生給你開了中藥，你吃了兩副發(fā)現(xiàn)效果不理想，需要繼續(xù)吃藥。平時(shí)注意多放松，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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