平地跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 09:37:50
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健康咨詢描述： 平地跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:49:03 我要投訴
平常的跑步走路，或者說(shuō)是上下樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)的軟骨都是有一定損傷的，不然的話，怎么會(huì)隨著年齡逐漸增加，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)蛻變呢
關(guān)節(jié)的磨損是不可避免的，就像人體的衰老，不可避免一樣，但是平地跑步，如果時(shí)間不要太長(zhǎng)的話，對(duì)于關(guān)節(jié)的磨損并不是特別大，而且有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
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