長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 08:17:15
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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2021-07-08 09:23:08 我要投訴
長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷有一定的影響，跑步是一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的軟組織損失，從而引起半月板損傷，造成關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹癥狀，患者要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免過(guò)度勞累，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的。熱敷燙洗。
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