跑步機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎

      跑步機(jī)本身對(duì)膝蓋是沒有損傷的，患者如果本身膝蓋就有關(guān)節(jié)炎或者韌帶損傷，那么使用跑步機(jī)是有損傷的。因?yàn)轫g帶有損傷或者軟組織有損傷的患者是不適合使用跑步機(jī)。這樣的鍛煉只會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，從而造成膝關(guān)節(jié)疼痛和腫脹進(jìn)一步加重，不能使膝關(guān)節(jié)更好一些，對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷或者超過(guò)40歲以上有膝關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō)，最好的鍛煉實(shí)際上游泳或者單車，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷小一些，但是跑步機(jī)、等器械對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，不建議使用。