天天跑步對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 14:13:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 天天跑步對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:33:06 我要投訴
天天行慢跑的活動，對于膝關(guān)節(jié)是會產(chǎn)生損傷的。雖然說慢跑膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較輕，但是天天慢跑的活動就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位長期反復(fù)的受力，從而就會引起周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部的軟骨、半月板，出現(xiàn)反復(fù)的牽拉以及長時(shí)間反復(fù)的擠壓和摩擦，就會引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板損傷及周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況，很容易引起膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的損傷退變的情況。
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