連續(xù)一個月失眠，每天睡三四個小時就醒了
男 | 33歲 2021-07-25 08:59:23
1人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 一個月以來，每天晚上只能睡三至四個小時，白天經(jīng)常頭痛，晚上又睡不著，請問有什么藥可以讓睡眠好一點
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 19:03:52 我要投訴
失眠是精神心理科比較常見的睡眠障礙，可以發(fā)生于各類人群，表現(xiàn)為入睡困難或者早醒。有些可能與精神心理有關，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關。需要根據(jù)不同的原因具體分析，平時保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者可以在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。常用的藥物主要是抗焦慮藥物等。
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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