睡眠不好，睡眠淺不佳

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，主要的問題還是一個睡眠的問題，睡眠淺。通常情況下我們有一種看法，睡眠的問題呢，往往涉及到一個人精神心理焦慮方面的狀況。你目前服用的這個藥品呢，嚴(yán)格的來講是一些保健類的，對睡眠及神經(jīng)衰弱應(yīng)該是有一點(diǎn)幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，因?yàn)檫@些并不是，國家藥品目錄內(nèi)的批準(zhǔn)的藥物，所以對它的臨床副作用的可能目前來說并不是特別的清楚。但是從藥物本身來說確實(shí)對睡眠可能是有幫助呢，但是有一點(diǎn)，我們說服用藥物治療的一個前提是你先要搞清楚自己的這個問題到底是什么原因，這個需要先明確的再考慮一個合適的處理辦法。因此呢，建議你可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科先去明確一下相關(guān)問題。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，睡眠不好都是心里有糾結(jié)造成的，比如說因?yàn)楣ぷ鲉栴}，經(jīng)濟(jì)問題，情感問題，人際關(guān)系問題等等有一些矛盾的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平衡營養(yǎng)，保證肉蛋禽魚和足夠蔬菜水果的攝入，另外要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。也要把遇到的問題一一的理清楚，并作出對應(yīng)的安排，還要發(fā)展自己的愛好，每天做到忙而不亂，內(nèi)心愉悅而又充實(shí)，這樣睡眠就不成問題了

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠不好，睡眠淺的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先不要盲目用藥，可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，必要時服用一些安神的藥物。
      以上是對“睡眠不好，睡眠淺不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！