睡眠不好，睡眠淺不佳

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，主要的問題還是一個(gè)睡眠的問題，睡眠淺。通常情況下我們有一種看法，睡眠的問題呢，往往涉及到一個(gè)人精神心理焦慮方面的狀況。你目前服用的這個(gè)藥品呢，嚴(yán)格的來講是一些保健類的，對睡眠及神經(jīng)衰弱應(yīng)該是有一點(diǎn)幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，因?yàn)檫@些并不是，國家藥品目錄內(nèi)的批準(zhǔn)的藥物，所以對它的臨床副作用的可能目前來說并不是特別的清楚。但是從藥物本身來說確實(shí)對睡眠可能是有幫助呢，但是有一點(diǎn)，我們說服用藥物治療的一個(gè)前提是你先要搞清楚自己的這個(gè)問題到底是什么原因，這個(gè)需要先明確的再考慮一個(gè)合適的處理辦法。因此呢，建議你可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科先去明確一下相關(guān)問題。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，睡眠不好都是心里有糾結(jié)造成的，比如說因?yàn)楣ぷ鲉栴}，經(jīng)濟(jì)問題，情感問題，人際關(guān)系問題等等有一些矛盾的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平衡營養(yǎng)，保證肉蛋禽魚和足夠蔬菜水果的攝入，另外要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。也要把遇到的問題一一的理清楚，并作出對應(yīng)的安排，還要發(fā)展自己的愛好，每天做到忙而不亂，內(nèi)心愉悅而又充實(shí)，這樣睡眠就不成問題了

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠不好，睡眠淺的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先不要盲目用藥，可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)服用一些安神的藥物。
      以上是對“睡眠不好，睡眠淺不佳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！