難入眠，淺睡眠，睡眠不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的，建議你可以服用一些天王補心丸，或者是朱砂安神丸來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，調(diào)整好心態(tài)，多參與戶外運動，增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，很有可能就是輕微神經(jīng)衰弱，建議你去醫(yī)院檢查一下看看
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服安神補腦液看看，注意休息，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬夜勞累
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液進行調(diào)理，入睡困難可以口服地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力,保持愉快的心情，希望我的回答對您有幫助。
      
      以上是對“難入眠，淺睡眠，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！