睡眠不好睡眠不足睡不著左胸抽痛或者脖子發(fā)緊感覺(jué)

男 | 27歲 2021-05-25 18:38:23 1人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢(xún)描述：已經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)有睡好覺(jué)，及時(shí)早睡也睡不著，全身肌肉一直愛(ài)跳動(dòng)，躺下之后心跳一開(kāi)始平穩(wěn)但是后來(lái)腦子胡思亂想時(shí)候又加快，一直折騰反復(fù)很久都沒(méi)辦法入睡，感覺(jué)沒(méi)有足夠時(shí)間睡覺(jué)就這樣持續(xù)一段時(shí)間開(kāi)始胸部發(fā)緊或者脖子發(fā)緊或者左胸抽痛等，而且還愛(ài)流鼻涕打噴嚏.這個(gè)要怎么徹底解決，有什么解決辦法很難受

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2022-11-07 18:35:07 我要投訴

從以上的情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不佳，感覺(jué)全身肌肉有抽動(dòng)，平躺以后感覺(jué)心跳會(huì)加快，這樣的情況需要考慮有可能是失眠癥狀伴隨焦慮情緒，如果有鼻涕或者是打噴嚏，建議可能需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻咽喉科看看是否有鼻炎，失眠的癥狀可以考慮在當(dāng)?shù)亟邮芩哒J(rèn)知心理治療