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睡不著，且睡覺很淺，而且一直覺得委屈
女 | 17歲 2021-05-04 05:13:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一直都睡覺淺，最近容易被一些較低的聲音和較小的動作嚇到，晚上睡覺的時候有時會崩潰的一直哭
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:51 我要投訴
病情分析：
上午好，你說的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，抑郁癥是青少年常見病，與學(xué)業(yè)壓力，家庭，性格，親子關(guān)系等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
和家長說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時間。
勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一些興趣愛好，注意提高效率，給自己留下一些運(yùn)動，娛樂的時間。
按時作息，不熬夜，不過度沉迷于手機(jī)游戲。
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