失眠，睡不著覺，很興奮

      病情分析：
      上午好，從你說的情況來看，失眠，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂明顯，不斷惡性循環(huán)，導(dǎo)致才能精神狀態(tài)不佳。與壓力，環(huán)境，不良習(xí)慣，飲食等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院看一下精神科門診，讓醫(yī)生開點安神補腦，促睡眠藥物治療調(diào)理一下。
      務(wù)必按時作息，不熬夜，不過度接觸手機游戲，多出去跑跑步，打打球，去野外爬爬山，踏踏青。
      規(guī)劃一下自己的時間，明確目標(biāo)和方向，避免雜亂無章和漫無目的。

      病情分析：
      作為一個20來歲的年輕小伙子，本來是充足的睡眠，以后第二天的工作和生活經(jīng)歷是充沛的一個狀態(tài)，這才是正常的
      指導(dǎo)意見：
      能使你受到了社會上的一些干擾，而影響到你的正常的生活規(guī)律，我們沒有什么特殊生活事件的影響，養(yǎng)成良好的作息，睡眠習(xí)慣試點安裝左右睡覺，第二天6到8點鐘起床，這樣保持一個循環(huán)的狀態(tài)就會好起來

      病情分析：
      從你描述的情況來看，失眠，興奮有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，平時多和家人基本和朋友多交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      以上是對“失眠，睡不著覺，很興奮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！