淺眠，很難入睡，睡眠質(zhì)量也不好，食欲也不佳

      你好，根據(jù)你的病情描述，一般如果食欲差，需要考慮是否存在消化系統(tǒng)疾病。需要到醫(yī)院查胃鏡，碳14呼吸試驗?？词欠袷怯?。胃炎，胃腸功能紊亂及消化不良，或者胃潰瘍等。也應(yīng)該查一下肝功。睡眠差一般需要放松心情規(guī)律的生活，不要熬夜，適當?shù)腻憻挕?

      如果是淺度睡眠，睡眠質(zhì)量也不好，這個考慮可能就是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，這個可以到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，面診檢查就可以根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)整的方法，可以適當?shù)某渣c谷維素或者是喝點安神補腦液進行治療。

      睡眠淺難以入睡，質(zhì)量不好的臨床表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)精神壓力過大，植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，最好通過相關(guān)的器官檢查確定以后通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行治療。
      以上是對“淺眠，很難入睡，睡眠質(zhì)量也不好，食欲也不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況主要是考慮睡眠不足的問題的，這個情況的話，考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時需要使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要多喝水的。