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睡眠質(zhì)量差，難以進入入睡狀態(tài)

男 | 35歲懸賞10個健康幣 2020-11-05 13:27:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡眠難以入睡，2H內(nèi)難以入睡，需要怎么調(diào)理治療

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2020-11-05 13:35:57 我要投訴

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2020-11-05 13:31:54 我要投訴

你好，睡眠質(zhì)量差，難以進入睡眠狀態(tài)，2小時之內(nèi)難以入睡。常見的原因考慮可能是失眠癥。建議你去公立醫(yī)院睡眠中心或睡眠門診就診。如果失眠的原因是精神方面因素，如焦慮癥或抑郁癥，醫(yī)生可能會建議轉(zhuǎn)診至心理科或精神科進一步診斷和治療。