睡眠不好，不能很好的入睡
男 | 34歲 2020-10-22 14:05:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 中午睡覺感覺睡不著，大腦還在想事情，晚上入睡比較慢，睡著下半夜回醒，幾乎每晚都會(huì)醒來一次上廁所，時(shí)間不固定。晚上睡覺做夢多。有時(shí)睡覺看感覺不得勁，一會(huì)這樣躺一下，一會(huì)那樣躺一下，過比較長的時(shí)間才能睡著。
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2023-01-07 13:16:52 我要投訴
您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況有可能是由于內(nèi)分泌問題導(dǎo)致的這種現(xiàn)象所以建議您這種情況去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科詳細(xì)調(diào)理口服一些中藥看看有沒有效果，這樣才能夠明確的診斷出來，你這種情況具體是由于什么原因引起的，你這種情況，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳增加血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，看看有沒有效果，祝您健康。
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