睡眠不好，瞌睡睡不著

女 | 35歲 2018-12-14 16:51:04 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠不好，瞌睡睡不著，腦子里都是事！我是不是得抑郁癥了！

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2018-12-14 16:56:53 我要投訴

你好，是因?yàn)闆](méi)休息沒(méi)精神，打瞌睡和抑郁不一樣，抑郁是心情不好，心里有事當(dāng)然睡不踏實(shí)有的是可以解決有的可能就是無(wú)解的放寬心把當(dāng)下生活活好了就很好了

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2018-12-14 16:57:39 我要投訴

您好！上面描述的這些癥狀，應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，不是抑郁癥的狀態(tài)。建議接納當(dāng)下，用積極心態(tài)應(yīng)對(duì)發(fā)生的事情，緩解壓力，放松心情，睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。

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2018-12-14 23:36:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是有一定程度的睡眠障礙，應(yīng)該馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。

      以上是對(duì)“睡眠不好，瞌睡睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！