判斷是否得了抑郁癥，可通過癥狀表現(xiàn)、抑郁自評量表的測量等檢查，最終由專業(yè)的醫(yī)生診斷。
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有情緒低落、興趣缺乏和意志減退等。
1.情緒低落：持續(xù)兩周，大部分時(shí)間都情緒低落。
2.興趣缺乏：感到對什么事情都提不起興趣，特別是以前感興趣的事也不再有興趣，做什么都沒有樂趣。
3.意志減退：精力缺乏，快感減退，不想動(dòng)，思維遲緩。
4.其他：還可能有認(rèn)知功能下降、注意力下降、失眠（早醒明顯）、食欲和性欲減退、體重下降等癥狀。
若自覺有以上一種或幾種癥狀時(shí)，可通過抑郁自評量表（SDS）進(jìn)行測量。需要注意的是，自評量表不宜用做診斷，是否有抑郁癥需要醫(yī)生確診。當(dāng)抑郁情緒出現(xiàn)時(shí)間持續(xù)超過兩周時(shí)，請及時(shí)到醫(yī)院精神心理科就診。
