健康咨詢描述: 最近總是沒有原因的會哭,心情有時候還不錯有時候又很差。感覺睡眠也變差了很多,以前都是每天睡十個小時左右現在基本每天睡四五個小時就自然醒了,有時候很困覺得身體很累但是躺下來就是睡不著,會胡思亂想很多東西。平時也是只想天天在家不想出門。想問問醫(yī)生我這種情況是正常的嗎
這個情況肯定不正常了,應該是有抑郁焦慮的問題了。這種情況最好是先檢查一下,看看有沒有器質性病變,沒有器質性病變的時候,可以看看心理科門診評估一下。需要吃藥治療。
病情分析:
上述情況有可能是有輕微抑郁癥的,一般和壓力大,精神緊張有關系的了
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給以口服解郁安神顆粒,谷維素片進行治療此種情況的了
病情分析:
莫名其妙感到總是想哭睡眠不好,睡不著覺,這個主要還是跟考慮精神壓力過大,焦慮有很大關系。
指導意見:
那么可能是一些方面受到挫折,感情生活方面不如意,學習壓力過大,等其因素導致了出現這種。睡不睡覺失眠的情況主要還是要自我調整,放松轉換注意力。建議還是做一些自己比較有興趣的事情,有些事情還是要想。開一點,多和朋友聊一聊,敞開一下心扉。如果偶爾這樣的話也是正常的,但是如果經??偸浅霈F這種情況,最好是能去。精神心理科看一下。
以上是對“莫名會哭睡眠質量下降”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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