最近很久都不能睡不著覺

女 | 18歲 2020-09-20 14:39:55 2人回復來自貴港市

健康咨詢描述：最近幾天晚上12點開始睡，差不多5點才能睡著，然后9點多就醒了，下午1點多睡午覺，一直到五點也沒睡著

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2020-09-20 15:01:01 我要投訴

失眠原因比較多，和心理因素學習壓力過大，精神緊張焦慮。睡眠環(huán)境因素都會誘發(fā)失眠情況。應該選擇一些安全的藥物來進行調(diào)理多注意些休息保證充足的睡眠，都放松一些心情。

趙戰(zhàn)軍圖木舒克市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 冠心病,心肌病,高血壓,胸痛幫助網(wǎng)友：3279

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2020-09-20 14:48:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史來看，你這種情況屬于典型的失眠癥，一般都是有明顯的誘因！
      指導意見：
      你最近有沒有遇到什么煩心事，或者喜歡胡思亂想？建議睡前不要進食，可以適當鍛煉身體，實在沒有效果可以口服一些改善睡眠的藥物

2020-09-21 09:55 ask93515749gw 追問

你好，最近沒有煩心事，沒有喜歡胡思亂想

2020-09-21 09:59醫(yī)生回答：

吃點改善睡眠的藥物，誘導睡眠