每天晚上睡覺都做夢，而且睡眠質(zhì)量也不好，

      如果你描述的這些癥狀持續(xù)時間已經(jīng)比較長首先考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)建議平時放松心態(tài)不要有過多的焦慮的情緒適當(dāng)?shù)脑黾討敉獾幕顒颖热缟⒉接斡掘T自行車?？梢栽谒翱诜恍┌采癜裁哳惖乃幬飦韺ΠY治療比如安神補腦液。

      病情分析：
      考慮是精神壓力過大的原因，也可能是神經(jīng)衰弱的原因。最好積極進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律休息，避免熬夜勞累，可口服安神補腦液，睡前可以喝杯熱牛奶，也可以溫水泡腳以緩解疲勞。睡前避免距離運動。