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老人半夜小腿抽筋怎么辦

男 | 71歲 2020-07-04 08:38:29 1人回復(fù) 來自雙鴨山市

健康咨詢描述： 老人最近經(jīng)常夜里小腿抽筋疼醒，年年春天也打靜點補鈣，去年也有這種情況，今年抽筋的次數(shù)增多，該吃點什么鈣片還是藥？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:30:46 我要投訴

      小腿抽筋多與缺鈣或者是受涼有一定的關(guān)系，隨著年齡增長，人體的鈣質(zhì)會出現(xiàn)流失，這時需要通過飲食來進(jìn)行補充，多吃一些肉類，魚類等含鈣量較高的食品。并且做好保暖工作，避免下肢受涼。

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