膝蓋關(guān)節(jié)有時(shí)疼有時(shí)不疼的原因有運(yùn)動損傷、退行性病變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、滑膜炎等。
1.運(yùn)動損傷：運(yùn)動時(shí)姿勢不當(dāng)、過度運(yùn)動等易造成膝蓋關(guān)節(jié)損傷，如半月板損傷、韌帶拉傷。損傷后在活動或特定姿勢下會引發(fā)疼痛，休息時(shí)可能緩解。應(yīng)減少劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，可進(jìn)行冰敷緩解腫脹，必要時(shí)就醫(yī)檢查治療。
2.退行性病變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙變窄。長時(shí)間行走、上下樓梯等活動時(shí)疼痛明顯，休息后減輕。日常要避免長時(shí)間站立行走，控制體重，可通過熱敷、按摩緩解不適。
3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，寒冷、潮濕環(huán)境易誘發(fā)。關(guān)節(jié)疼痛呈游走性、反復(fù)性，還伴有關(guān)節(jié)紅腫。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物治療。
4.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起炎癥。飲酒、高嘌呤飲食后易發(fā)作，疼痛劇烈。要控制飲食，避免高嘌呤食物，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。
5.滑膜炎：因創(chuàng)傷、感染等導(dǎo)致滑膜炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起關(guān)節(jié)疼痛。減少活動，可進(jìn)行穿刺抽液等治療。
避免膝蓋過度勞累，注意保暖，合理飲食，定期體檢。
