就好像失眠睡不著覺(jué)，就是非常的難受啊

      病情分析：根據(jù)你說(shuō)的癥狀考慮失眠，建議口服百樂(lè)眠膠囊改善睡眠，適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，每晚睡前溫杯熱牛奶，睡前溫水泡腳有助眠作用，每天午睡時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)左右，注意休息避免勞累。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀屬于睡眠障礙，有可能和缺鈣所致的神經(jīng)興奮性增高有關(guān)，也有可能是腦神經(jīng)衰弱所致的改變，需要做個(gè)微量元素檢查，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。

      這種情況一方面考慮是和內(nèi)分泌有關(guān)系，和勞累情緒心理因素都是沒(méi)有關(guān)系，環(huán)境氣候飲食也會(huì)影響的，你是不是睡前喝咖啡一類(lèi)的興奮劑了或者是初三畢業(yè)班壓力大造成的。需要自我調(diào)節(jié)。
      以上是對(duì)“就好像失眠睡不著覺(jué)，就是非常的難受啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！