高三每天晚上都失眠幾個(gè)鐘才睡得著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，可以試試口服安神補(bǔ)腦液和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      你好！高三學(xué)生出現(xiàn)失眠癥狀主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中需放松心情，避免過度緊張焦慮，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你除了失眠還有啥別的不舒服嗎？比如說頭暈頭疼，嗯，肢體無(wú)力，注意力不集中這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你說的這個(gè)情況，我們考慮還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力較大引起的精神因素造成的失眠，建議放松心情，自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率。注意休息，實(shí)在不行的話，我們可以吃一些幫助睡眠的藥物。
      以上是對(duì)“高三每天晚上都失眠幾個(gè)鐘才睡得著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。

      病情分析：
      通過你的描述情況，高三經(jīng)常失眠，記憶力差，注意力不集中，考慮是神經(jīng)衰弱引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素片，腦活素片等，平時(shí)注意生活規(guī)律，按時(shí)休息，不要熬夜，吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡飲食，不要吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜及水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠，建議，多運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免熬夜和過度勞累。注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，多喝開水，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果。服用養(yǎng)血安神口服液。保持睡眠環(huán)境安靜，溫暖，舒適。養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣