經(jīng)常失眠，要到晚上一兩點(diǎn)才睡得著

      可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。平時(shí)注意合理飲食，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下。
      

      病情分析：
      你好，失眠可以導(dǎo)致入睡困難，睡后易醒，不能保持深睡眠狀態(tài)等，多跟長(zhǎng)期熬夜，腦力過勞，精神刺激有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七葉神安顆粒或者棗仁安神顆粒，這是中成藥沒有依賴性的，也可以配合針灸調(diào)理，保持心情舒暢不可以急躁動(dòng)怒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮長(zhǎng)期休息不好，引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣早睡早起，飲食營(yíng)養(yǎng)多元化，忌食濃茶咖啡平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，要到晚上一兩點(diǎn)才睡得著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況，有可能是心理焦慮造成的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于失眠來說，調(diào)節(jié)自己的心情非常重要，一定不要有焦慮的心理，睡覺的時(shí)候也有一個(gè)良好的環(huán)境，如果難以入睡，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安眠藥是可以的，沒有什么太大的副作用的