健康咨詢(xún)描述: 本來(lái)我昨天晚上就睡的晚,兩點(diǎn)多睡的,一直不困,結(jié)果今天早上七點(diǎn)我媽就來(lái)我房間收拾東西,我就被吵醒了,本來(lái)我打算八點(diǎn)半起床。之后我就想起床干今天要干的事,可是才睡了四個(gè)多小時(shí)我胸口難受,就只能在床上躺著,結(jié)果一直也睡不著,越來(lái)越煩躁。被吵醒真的煩死了,我現(xiàn)在怎么辦啊,身體真的感覺(jué)很累,去洗個(gè)澡行嗎?
考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該放松一些心情,保持良好樂(lè)觀的心態(tài),同時(shí)應(yīng)該積極的注意些休息,多放松一些心情,密切的進(jìn)行觀察,同時(shí)不要緊張的情況發(fā)生。
這種情況是由于心理因素而引起的,這種表現(xiàn),這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢(xún)科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好的心態(tài),才能夠達(dá)到良好的治療和治愈的目的
你好,建議你可以等到困的時(shí)候再去補(bǔ)一覺(jué)就好了,不要過(guò)于煩躁,要調(diào)理好自己的心情,而且也可以和媽媽事先溝通一下,可以等你起床以后再進(jìn)屋打掃衛(wèi)生!洗澡不要空腹,可以吃完飯以后,但吃完飯之后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡。
以上是對(duì)“早上被吵醒之后再也睡不著了特別煩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,因?yàn)榘疽箾](méi)有睡好,現(xiàn)在突然吵醒出現(xiàn)胸口難受,這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述臨床表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平時(shí)用放松心情,少考慮事情可以口服谷維素,維生素b一,安神補(bǔ)腦液。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
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