早上被吵醒后睡不著,不是神經(jīng)衰弱,這是正常的生理現(xiàn)象。人類都有正常的睡眠周期,那就是夜晚,白天不是正常的睡眠時間,因此就算只睡了很短的時間,有很大幾率仍然無法入睡。神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥的一種,典型的表現(xiàn)是腦力和體力的易疲勞,很有可能伴有睡眠障礙,通常是入睡困難,與你所說的情況并不符合。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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