神經(jīng)衰弱，睡不著覺(jué)?。?/h1>

男 | 31歲 2019-09-06 19:44:43 4人回復(fù) 來(lái)自呼倫貝爾市

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜，這個(gè)本身就是不好的生活習(xí)慣，不知道白天好睡覺(jué)嗎？最近壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成規(guī)律的作息，白天生活適當(dāng)活動(dòng)，睡覺(jué)之前溫?zé)崴菽_，均利于睡眠，如果睡眠困難，建議輔助睡眠的藥物，改善睡眠
      

      病情分析：
      你好經(jīng)常熬夜勞累壓力大等容易造成神經(jīng)衰弱，比較明顯的話需要吃些藥物改善癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。養(yǎng)血清腦顆粒，谷維素，睡前吃半片多塞平。以上藥物吃一段看看效果。平時(shí)白天盡量多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱，睡不著覺(jué)??！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，神經(jīng)衰弱睡眠不好，經(jīng)常熬夜，建議，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      清淡飲食，適量飲水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多吃堅(jiān)果，飲用枸杞泡水。同房次數(shù)不宜過(guò)多