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晚上睡著后被吵醒就睡不著

女 | 15歲 懸賞3個健康幣 2019-08-25 12:24:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺，有時剛要睡著被吵醒，就睡不著，腦袋里總是想各種東西，而且不舒服，感覺一呼吸頭就很重。

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:07:55 我要投訴

      引起失眠的原因很多，一方面跟精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。一方面也與軀體因素有關(guān)。三是環(huán)境因素，例如容易受噪音的干擾。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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