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嚴(yán)重失眠，隔天睡不著。晚上睡不著，睡不著心里就煩躁

男 | 42歲 懸賞6個健康幣 2020-09-06 10:19:48 1人回復(fù) 來自拉薩市

健康咨詢描述： 失眠，差不多快一個月了。兩天隔天睡不著，晚上睡不著心里就煩躁，冒汗。怎么樣才能睡個安穩(wěn)覺??！

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:52:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：您的情況考慮是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，建議口服谷維素、維生素b1、安神補(bǔ)腦液治療，必要時吃點(diǎn)安定片，注意放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，白天適當(dāng)做一些戶外有氧運(yùn)動，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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