嚴(yán)重失眠，晚上睡不著白天也睡不著

      病情分析：
      你好失眠可能是神經(jīng)衰弱的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察，避免勞累緊張，如果還是沒有好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠是指患者對睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能現(xiàn)象，包括入睡困難、時(shí)常覺醒及晨醒過早?？梢鹑说钠诟?，不安、全身不適、無精打采，反應(yīng)遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的。失眠患者治療方面，可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)自我調(diào)整心態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)，生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      病情分析：
      睡眠問題和很多因素有關(guān)，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習(xí)慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，睡覺的環(huán)境，性格特點(diǎn)等。
      指導(dǎo)意見：
      大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。不思慮過去與未來。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務(wù)，比如說玩手機(jī)聊天等。祝福你！
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠，晚上睡不著白天也睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)情況考慮是神經(jīng)衰弱，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃點(diǎn)藥物調(diào)理，如吃點(diǎn)谷維素，維生素b1和七葉神安丸，期間要注意休息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。