睡眠環(huán)境不好，老是被吵醒睡不著

      病情分析：
      你睡眠情況不好，經常被吵醒，這種情況很可能還是精神狀態(tài)不好，正常情況下有一些噪音是不至于晚上睡覺的時候把人吵醒的。
      指導意見：
      這種情況是可以到藥店買一些藥的，比較常見的有安神補腦液之類的藥。也可以看神經內科或中醫(yī)內科醫(yī)生，吃一些中成藥調整。改善外界環(huán)境也很重要，比如把窗戶玻璃換成雙層中空的。
      

      病情分析：
      你好，你可以去買甜夢口服液，這個可以讓你睡得比較好，如果買不到的話，你就買褪黑素也能幫到你，同時呢再買點酸棗仁泡水喝，酸棗仁也有安神的功效。
      指導意見：
      最近呀要多去溜達溜達，比如旅游呀，唱歌呀，跑步多放松，您睡眠不好和您精神緊張，壓力大也是有一定的關系的。