因為環(huán)境不好，容易吵醒后睡不著覺
男 | 19歲 2022-08-19 07:09:03
1人回復
來自
健康咨詢描述： 學校宿舍人多，環(huán)境很吵，每天都被吵醒，醒后就很難入睡，每天睡眠四小時，請問吃點什么藥助睡眠，負作用少又有效。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-19 08:37:35 我要投訴
像這個情況你首先還是要適應環(huán)境。在學校是個集體，不可能一下子就很安靜的，睡覺之前，喝杯溫牛奶，多用熱水泡泡腳，睡覺之前盡量不要打游戲。實在不行的話可以口服安神補腦液。
2022-08-19 09:09
ask935521781i
追問
安神補腦液能長期吃嗎，是不是這藥像網(wǎng)傳的對肝不好副作用大？
2022-08-19 14:15醫(yī)生回答：
也盡量不要長期吃，雖然副作用比較少，但也是藥物啊
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