15歲練腹肌影響身高嗎

      你好，練肌膚和長(zhǎng)身高這個(gè)都是兩回事的，身高是受很多因素的影響，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)，還有運(yùn)動(dòng)。練腹肌和別的肌肉不一樣,得不斷的刺激它,所以就得每次做到筋疲力盡,才能達(dá)到效果,中間的間隔最好在一分鐘左右.做到6組左右.二飲食方面得注重加強(qiáng)高蛋白和高脂肪.在每次運(yùn)動(dòng)完后半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)左右是蛋白質(zhì)攝入的高峰.注意吃點(diǎn)高蛋白的食品.
      

      病情分析：
      只要你鍛煉腹肌的方法是正確的，這個(gè)對(duì)身體的發(fā)育就沒(méi)有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就怕你鍛煉錯(cuò)了，容易引起拉傷的，或者引起脊柱扭傷的，這種情況下就會(huì)影響身體發(fā)育的。
      

      病情分析：
      您好，練腹肌不會(huì)影響身高，不會(huì)影響身體發(fā)育，適當(dāng)?shù)劐憻拰?duì)身體是有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，多吃水果蔬菜對(duì)您的身長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的，希望可以幫到您。
      
      以上是對(duì)“15歲練腹肌影響身高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不影響的，并且鍛煉對(duì)發(fā)育還是有好處的，這么介意您的身高的話，我建議您多做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)是跳蹦之類的運(yùn)動(dòng)，像是打籃球。同時(shí)盡量早睡最好九點(diǎn)以前就睡著，這樣生長(zhǎng)激素分泌的多
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，不會(huì)影響身高，所以不用過(guò)度擔(dān)心，適歲的正常訓(xùn)練是可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      訓(xùn)練身體的同時(shí)適當(dāng)多吃些牛羊肉，保證良好飲食，充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)服用一些復(fù)合維生素和各種膳食纖維的攝入，都有一定的促進(jìn)作用，打監(jiān)球特別有助于長(zhǎng)個(gè)子，同時(shí)減輕心理壓力。
      

      病情分析：
      小伙子你好，你平常能堅(jiān)持鍛煉，這是一個(gè)很好的習(xí)慣，你要堅(jiān)持呀！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要擔(dān)心，你這樣鍛煉，不會(huì)影響身體發(fā)育的，只會(huì)利于健康的，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，主意營(yíng)養(yǎng)均衡，。