未成年練腹肌對(duì)身高有沒(méi)有影響

      15周歲的話正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不宜健身，劇烈運(yùn)動(dòng)為主，建議你如果要長(zhǎng)個(gè)，攝入營(yíng)養(yǎng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入增加之外，同時(shí)的話多做跳繩的縱向運(yùn)動(dòng)，刺激長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)
      

      病情分析：
      15歲的孩子也可以鍛煉腹肌的，而且對(duì)身體沒(méi)有任何影響的鍛煉腹肌只需要一兩個(gè)動(dòng)作就足夠了。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉腹肌這種情況關(guān)鍵在于動(dòng)作的強(qiáng)度，而不是次數(shù)越來(lái)越好。鍛煉腹肌也不會(huì)影響你長(zhǎng)高點(diǎn)兒，這種情況建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻挘e極參加體育活動(dòng)會(huì)促進(jìn)你增高的。