練腹肌會影響身高嗎，比如

      這個練腹肌是不會影響身高的。因為鍛煉腹部的肌肉，對身高不會受到影響。你可以經(jīng)常進行體育鍛煉，這樣還有還有利于身高的增長。如果想長高可以試著多做一下運動，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應該堅持半個小時左右。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。
      

      您好，不會影響長高的，考慮人體腹部一般有8塊腹直肌的情況，此類肌肉纖維可以通過鍛煉而肌纖維增粗的情況，此處肌肉一般可以通過仰臥起坐及俯臥撐等體育項目來加強練習，仰臥起坐是練習腹肌的方法之一，自己正在發(fā)育，不要運動過度，平時要堅持鍛煉，最好堅持做有氧運，希望對您有所幫助。
      

      病情分析：
      如果不是超負荷的勞累，并不會影響到身高的生長發(fā)育。
      指導意見：
      保持良好的生活習慣，飲食習慣，一定要注意均衡的飲食，以營養(yǎng)搭配保證充足的休息睡眠時間！
      
      以上是對“練腹肌會影響身高嗎，比如”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看著重想鍛煉哪個部位了,最好每天鍛煉1~2個部位,然后第二天換成別的部位,以鍛煉肱二頭肌為例,可做啞鈴以鍛煉肱二頭肌為例，可做啞鈴，杠鈴曲臂舉，每組做10~12個（注意：鍛煉時候要選擇你自己適合的重量，不能太重，也不能太輕，選擇你做10~12個剛好感到肌肉疲勞的重量）每天堅持做4組，然后改練其他部位，等到第二天再練的時候不要重復第一天的部位，可選擇其他部位的，鍛煉，如腹肌，胸肌的鍛煉，這樣肌肉不會過于疲勞，也不使有肌肉拉傷而感到肌肉酸痛，這樣效果很好。
      指導意見：
      另外健身期間要注意飲食，不要吃過油膩的東西，要多補充蛋白質(zhì)，如牛肉，雞蛋，牛奶，這類食品要多吃，發(fā)育期間鍛煉要量力而行，不要超負荷鍛煉，選擇自己適合的重量~