15歲175cm練腹肌會(huì)影響身高嗎？
健康咨詢描述： 我今年九月滿十五歲，腹肌可以摸出來(lái)，一邊兩塊一邊三塊，但是看起來(lái)不明顯，我想問(wèn)如果我現(xiàn)在高強(qiáng)度訓(xùn)練減脂，會(huì)影響以后身高發(fā)育嗎？
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病情分析：
你好，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了啊，每天都鍛煉嗎？不影響身高的啊，適度的鍛煉身體，問(wèn)題不大，不要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意事項(xiàng)，建議你規(guī)律的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣啊，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物，適度的鍛煉身體.
快一年了，如果練到六塊明顯腹肌也不會(huì)影響以后發(fā)育嗎？
放心吧，不影響的啊
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您的這個(gè)年齡正屬于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期，那么建議您適當(dāng)?shù)腻憻捈纯?，不要過(guò)度的鍛煉，很容易造成身體的損傷，平日要營(yíng)養(yǎng)均衡，提高自身身體素質(zhì)即可。
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日常生活中進(jìn)行健身鍛煉不會(huì)影響身高發(fā)育的，反過(guò)來(lái)還可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高的，因?yàn)榻∩淼臅r(shí)候身體其他的肌肉骨骼也可以得到鍛煉，這樣就有利于骨骼以及肌肉生長(zhǎng)，可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“15歲175cm練腹肌會(huì)影響身高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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