練腹肌仰臥唄影響身體骨髓嗎

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，練腹肌是健身運動，正常運動不會損傷骨髓的，不要有思想壓力。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體做高難度動作，健身運動，難免會拉伸肌腱韌帶組織，使身體有壓迫感，沒有骨骼疾病就不要太擔心。
      

      病情分析：
      17歲不應(yīng)該進行太大的訓(xùn)練量,稍微注意減少運動量,你現(xiàn)在最好是去跑步,打籃球或爬山來進行鍛煉,夏天還可以去游泳,都是很好的保持身材和鍛煉肌肉的辦法,等你20歲以后再進行大強度的增肌訓(xùn)練
      指導(dǎo)意見：
      適當?shù)倪\動對健康有利但是如果運動過量會對你的骨膜是永久的創(chuàng)傷尤其是你這個年齡的人骨膜是承受不起反復(fù)的高強度的摩擦?xí)}化.?
      
      以上是對“練腹肌仰臥唄影響身體骨髓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，最近練腹肌快一個月，仰臥時有種血壓擠壓的感覺，擔心影響骨髓。
      指導(dǎo)意見：
      不管什什么運動不要憑想象而行，要在教練指導(dǎo)下進行，運動量要循序漸進。假如你的運動對脊柱有影響的話，那還得認真考慮下，是否有必要繼續(xù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，練腹肌不會影響身體骨髓，腹部用力聽到的摩擦聲，考慮是肌肉軟組織與骨骼，和關(guān)節(jié)之間的摩擦造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議鍛煉要適度，姿勢要正確，避免肌肉拉傷。并且還要注意多進食蛋白質(zhì)豐富的食物
      

      病情分析：
      你好，這個練腹肌不太可能影響到脊髓，你所感覺的不適考慮可能是你自己的心理作用。先休息幾天然后繼續(xù)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉健身要根據(jù)自己的體力循序漸進的進行，感覺到勞累不適時可以放緩鍛煉的節(jié)奏或時間，休息幾天繼續(xù)觀察后再進行鍛煉。