睡前總會(huì)胡思亂想，閉著眼睛睡不著。

      由于精神壓力大而導(dǎo)致的失眠，建議您首先要學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情，平時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦類的藥物，并且日常生活中也可以多吃一些香蕉，核桃，豆制品，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
      

      根據(jù)身體在睡前經(jīng)常出現(xiàn)胡思亂想，伴有身體出現(xiàn)了失眠的病變表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過(guò)大，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，建議通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。