很困睡不著，胡思亂想

      病情分析：
      你說的情況是很困想睡覺但是睡不著胡思亂想這個和生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前可以通過飲食生活習(xí)慣調(diào)理，注意衛(wèi)生休息不要熬夜。睡前喝杯牛奶看看，

      病情分析：
      你好，你說的這種困睡不著的現(xiàn)象考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。服用腦心舒口服液和谷維素治療。這樣對疾病是有一定的好處的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述應(yīng)當(dāng)是失眠癥與長期熬夜或者是不鍛煉有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時注意休息，避免過度熬夜，平時可以調(diào)過生物鐘。注意鍛煉身體，與別人多溝通多交流，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓！
      以上是對“很困睡不著，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個情況考慮跟本身的性格，以及，從小生長的環(huán)境。以及日常的生活壓力等多方面因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松心情，減少壓力，可以加強(qiáng)體育鍛煉，可以配合安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理。