晚上胡思亂想睡不著，真夜都睡不著
女 | 40歲 2022-01-15 20:04:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡不著，整夜胡思亂想，無法控制大腦，一直醒到天亮，每隔幾天能睡著。有時(shí)候有點(diǎn)愛聽別人說的話，有點(diǎn)迷信。
想得到的幫助： 求專家給個(gè)方法怎么控制大腦。。。。。求解。。。。。謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:09:36 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于精神因素自己想法太多導(dǎo)致的失眠
指導(dǎo)意見：
建議你要放平心態(tài)，順其自然，多從事一些自己感興趣的事情，把注意力集中到自己的興趣愛好上來，可能會(huì)好些，也可以睡前服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
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