非常想睡但就是睡不著，

      非常想睡，但是睡不著，這種情況可以用點棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，平時飲食營養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外運動，癥狀會逐漸緩解的
      

      白天想睡覺，但是睡眠質(zhì)量非常差，你最近是過于勞累熬夜，還是有什么心事，建議你調(diào)整一下生活作息規(guī)律，白天做一些戶外運動強身健體，晚上盡量早睡覺，可以喝安神補腦液，等藥物來調(diào)整一下睡眠。
      

      想睡但睡不著，睡不沉應該是過度疲勞所致。建議放松心情，減少精神壓力，多進行戶外運動，必要時可服用阿普唑倫、七葉神安片、黛力新等藥物改善睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對“非常想睡但就是睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以試試中藥調(diào)理調(diào)理，盡量不要熬夜，保證睡眠充足，放松心情
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，適當鍛煉，爭強體質(zhì)，保證睡眠充足
      

      病情分析：
      這個應該給你時間，為了休息不好，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，所以說可以用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。問題不大。觀察看看你
      指導意見：
      除了用藥以外適當?shù)倪\動增加血，不然不要熬夜，勞累過度，必要的時候可以用點谷維素，維生素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時學習壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。
      指導意見：
      指導意見：放松心情，多做戶外運動，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，必要時可以吃點谷維素和維生素B1調(diào)節(jié)一下。