有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是想起不開心的事情,控制不了自己情緒

總是想起不開心的事情,控制不了自己情緒

女 | 25歲 2020-01-18 11:36:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 什么也沒發(fā)生,但是就會(huì)不停的想起以前發(fā)生的不愉快,比如跟父母吵架,工作上的委屈,感情的不順利,最近一兩個(gè)月總是這樣,想起來就突然哭了,哭一下就好了,過一陣又開始了

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-01-18 12:27:42 我要投訴

      病情分析:
      看得出來,你作為一個(gè)20多歲的年輕女性,在日常的生活生命當(dāng)中出現(xiàn)的這樣的負(fù)面的情緒反應(yīng)影響著你的基本的生活
      指導(dǎo)意見:
      任何情況發(fā)生以后,我們要正確的面對(duì)和處理,包括適當(dāng)?shù)那榫w宣泄都是可以的,包括這種哭泣,也可以選擇,最好是參加一些積極的,有陽光的運(yùn)動(dòng),更多的融入到一些集體活動(dòng)當(dāng)中去,會(huì)好許多
      

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-01-18 11:41:26 我要投訴

      你存在快感缺失,情緒易激惹,哭泣現(xiàn)象,考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

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