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總是控制不了自己的情緒，總發(fā)火

女 | 27歲 2021-11-26 15:47:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想了解一些控制情緒的方法，有時候很低落，有時候很暴躁，排斥與同事的交流，情緒不穩(wěn)定。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2021-11-26 15:49:48 我要投訴

      你存在情緒低落，脾氣暴躁，社交困難的現(xiàn)象，考慮為雙向情感精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，有點困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)

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