情緒多變，控制不了自己的情緒

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，主要是你的情緒不夠穩(wěn)定，而自己又控制不了，尤其是發(fā)火之后又來(lái)道歉，感到自己也是有一肚子的憋屈，其實(shí)很大一部分原因來(lái)自于與你成長(zhǎng)的環(huán)境，尤其是原生家庭的影響應(yīng)該是比較主要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你已經(jīng)成年，不能夠埋怨家庭帶給你的一些不好的影響，而應(yīng)該學(xué)會(huì)自己改變現(xiàn)狀。最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和技能幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，使你能夠適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有抑郁表現(xiàn)，情緒低落，同時(shí)又會(huì)交替出現(xiàn)興奮情緒高漲，初步懷疑是雙相情感障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到專(zhuān)科醫(yī)院精神科做癥狀鑒定，這雙相情感障礙，需要服用心經(jīng)穩(wěn)定劑類(lèi)的藥物，這些藥物需要精準(zhǔn)控制，按照醫(yī)生囑咐穩(wěn)定服用，等癥狀徹底穩(wěn)定后才可以停藥，另外建議學(xué)習(xí)自我控制情緒，避免刺激，這樣就能保持癥狀不復(fù)發(fā)，處于正常狀態(tài)。
      以上是對(duì)“情緒多變，控制不了自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況看，情緒多變并且控制不了，考慮有可能與你最近的經(jīng)歷。遇到的壓力煩惱以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      之所以能夠哭過(guò)之后會(huì)莫名的開(kāi)心。是因?yàn)榭抟部梢葬尫拍愕膲毫酪约安涣嫉那榫w。喜歡質(zhì)疑別人以及容易鉆牛角尖，考慮都與你的個(gè)性有關(guān)系，建議你要積極的調(diào)整。而且你做事容易內(nèi)歸因。建議平時(shí)要多與人交流。要規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜。減輕自己的壓力。多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。個(gè)性不要自我要求過(guò)高。