睡眠不好天天做夢似睡非睡的

      你身體睡眠不好，天天做夢似的臨床癥狀，考慮是身體出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過詳細(xì)的體格檢查以后是否可能通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是由于神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服谷維素，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，要正確認(rèn)識(shí)昨夢因?yàn)槊總€(gè)人每晚都會(huì)做夢，時(shí)間長短不同而已。做夢是大腦正常電活動(dòng)引起的一種正?，F(xiàn)象，所以不要擔(dān)心。如果影響正常的生活，就需要治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于睡眠。睡前不要玩手機(jī)，平時(shí)新浪刺激食物少吃。如果嚴(yán)重的失眠，可以用藥物治療如鎮(zhèn)靜藥物，幫助調(diào)節(jié)睡眠，希望對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好天天做夢似睡非睡的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，入睡困難、好做夢是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，臨床上稱睡眠障礙。其主要原因是心理、生理因素引起，平時(shí)注意心理調(diào)節(jié)，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑口服舒樂安定輔助睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時(shí)注意按時(shí)作息，睡前避免興奮和緊張的腦力和體力活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我入靜與松弛訓(xùn)練，避免飲用濃茶，咖啡等興奮劑，可以飲一杯熱牛奶，聽輕音樂；盡量改善周圍睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)空氣新鮮、溫濕度適宜、光線柔和及安靜舒適的環(huán)境。