晚上跑完步，小腿疼。

      病情分析：
      這么年輕，不是骨頭疼痛，是跑步以后小腿的肌肉韌帶勞損疼痛原因引起的這些癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平常運(yùn)動(dòng)量不夠，肌肉力量強(qiáng)度不夠?qū)е碌?，可以吃上幾天，雙氯芬酸鈉緩釋片以后運(yùn)動(dòng)量要從小到大，循序漸進(jìn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。跑步后小腿疼，跟跑步的長短是有直接關(guān)系的。跑路長了勞累肯定會(huì)疼痛，時(shí)間長。
      指導(dǎo)意見：
      建議你之后在跑步鍛煉的時(shí)候，要適量。不要跑的太長，過于勞累。對(duì)身體也是沒有多大好好處的。
      
      以上是對(duì)“晚上跑完步，小腿疼。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是正常現(xiàn)象，你經(jīng)常不鍛煉，突然鍛煉就是這樣的，考慮是身體缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的表現(xiàn)。只要您堅(jiān)持下去，繼續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，考慮經(jīng)過七天癥狀就會(huì)消失掉。
      指導(dǎo)意見：
      要把體育運(yùn)動(dòng)及日常生活中的運(yùn)動(dòng)、走路等當(dāng)做一種經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)鍛煉來做。保持心情舒暢，注意飲食營養(yǎng)。勞逸結(jié)合。