睡眠不好，睡淺，容易吵醒

      你好！像你說(shuō)的這種情況，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，看一下有沒(méi)有更好的解決辦法？是否需要藥物調(diào)理治療。另外，至于開(kāi)診斷證明醫(yī)生可以據(jù)實(shí)寫(xiě)，但是學(xué)校認(rèn)不認(rèn)同呢。如果不想住宿舍的話(huà)，可以提出來(lái)到學(xué)校附近租房住。
      

      你好，您這個(gè)考慮是不適應(yīng)環(huán)境引起的心里因素，但作為集體宿舍，和家里就是不一樣的，換個(gè)角度，您需要珍惜年輕時(shí)同學(xué)們一起共處的時(shí)光，這也會(huì)讓您如何適應(yīng)人際關(guān)系?？偟膩?lái)說(shuō)，利大于弊。如果心里因素可以釋?xiě)?，睡眠可以改善?br />      

      睡眠不好這個(gè)情況可以直接用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，這個(gè)用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善，不要擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，睡淺，容易吵醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，年齡16歲，現(xiàn)在正上學(xué)，住集體宿舍，集體宿舍確實(shí)環(huán)境差一些，剛開(kāi)始是不習(xí)慣的，但如果你睡眠問(wèn)題比較大，及時(shí)的到醫(yī)院就診。開(kāi)不開(kāi)醫(yī)院證明，要根據(jù)你的情況輕重，

      失眠患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予百樂(lè)眠膠囊，烏靈膠囊養(yǎng)心安神助眠。
      

      睡眠不好這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做治療，這個(gè)可以到中醫(yī)科看中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就行。根據(jù)癥狀對(duì)癥治療。不用擔(dān)心沒(méi)事。